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Yoga & Massage

das Yogastudio in Siegburg

Hatha Yoga für Alle, auch Senioren, Kinder, Jugendliche,Yoga Harmonisierung,                                          Meditationen, Tiefenentspannungen

Montag

Mittwoch

Donnerstag

Freitags

Samstag

8:30 bis 10 Uhr

Fit in die Woche

Hatha Yoga

Ort: Alfred-Keller-Straße, SU

9 Uhr bis 10.30 Uhr

Senioren & Schmerzpatienten

Ort: Sankt Augustin, Ballettsaal



10:30 bis 12.30 Uhr

Yoga für Senioren &

Schmerzpatienten

Ort: Alfred-Keller-Straße, SU

Einzelstunden Massagen nach Vereinbarung

10.45 bis 12.15 Uhr

Yoga für Senioren

Ort: Sankt Augustin, Ballettsaal

17 bis 18.15 Uhr

Hatha Yoga

Ort: Murkel, Knütgenstr., SU


12.30 bis 13.30

Yoga in der Mittagspause

Ort: Sankt Augustin, Ballettsaal



18.30 bis 20 Uhr

Hatha Yoga

Ort: Murkel, Knütgenstr., SU





20.15 bis 21.45 Uhr

Hatha Yoga

Ort: Murkel, Knütgenstr.



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Die Yoga-Kurse

Montags, 17.00 Uhr, 18.30 Uhr und 20.15 Uhr

klassisches Hatha Yoga

mal sanft, mal dynamisch, in tiefer Verbundenheit üben wir gemeinsam Atemübungen, achtsame Bewegungen, Meditation.

Ort: Kindergarten Murkel, Knütgenstraße, Siegburg-Nord

10 x 90 Minuten = 98,- Euro 

Montags, 8.30 bis 10 :00 Uhr

Fit in die Woche!

Das so wichtige Element Rücken, mit seiner entspannten Aufrichtung wird in diesen 90 Minuten in den Mittelpunkt gestellt. Hier findet vor allem jeder eine Erholung, bei dem der Rücken sich bereits in irgendeiner Art und Weise gemeldet hat. Es gibt Entspannung, durch bewusste und kraftvolle Bewegungen,

Dehnungen und Achtsamkeit.

Kleine Gruppen

Ort: Haus der Gesundheit, Alfred Keller Straße, Siegburg

10 x 90 Minuten = 129,- Euro

Montags, 10:30 Uhr, Donnerstags, 9.30 Uhr und 10.45 Uhr

Yoga für Senioren & Schmerzpatienten

ganz sanft, und jeder in seinen Möglichkeiten, üben wir teils sitzend auf dem Stuhl, teils stehend oder liegend. So, wie es für jeden einzelnen möglich ist. Wir kräftigen die Muskulatur, den Gleichgewichtssinn, üben leichte Beweglichkeit und finden neue Energie u. a. durch Atemschulung.

Kleine Gruppen

Ort: Haus der Gesundheit, Alfred Keller Straße, Siegburg.

und Ballettsaal Sankt Augustin

10 x 90 Minuten = 129,- Euro

Donnerstag, 12.30 Uhr

Yoga in der Mittagspause

In diesen 60 Minuten gibt es genug Raum um zu einer tiefen Entspannung zu gelangen. Eine sanfte, klassische Hatha Yoga-Stunde für mehr Energie und Freude.

Ort: Musikschule Sankt Augustin (Donnerstags)

10 x 60 Minuten = 79,- Euro

Die Yogapraxis ersetzet keinen Arzt, sondern dient der Prävention und Harmonisierung.

Anmeldungen bitte unter:

[email protected]

oder

Telefon 0179-2294755