Yoga & Massage 

das Yogastudio in Siegburg

Montags, 17.00 Uhr, 18.30 Uhr und 20.15 Uhr

klassisches Hatha Yoga

mal sanft, mal dynamisch, in tiefer Verbundenheit üben wir gemeinsam Atemübungen, achtsame Bewegungen, Meditation. 

Ort: Kindergarten Murkel, Knütgenstraße, Siegburg-Nord

10 x 90 Minuten = 98,- Euro 

Montags, 8.30 bis 10 :00 Uhr

Fit in die Woche!

Das so wichtige Element Rücken, mit seiner entspannten Aufrichtung wird in diesen 90 Minuten in den Mittelpunkt gestellt. Hier findet vor allem jeder eine Erholung, bei dem der Rücken sich bereits in irgendeiner Art und Weise gemeldet hat. Es gibt Entspannung, durch bewusste und kraftvolle Bewegungen, 

Dehnungen und Achtsamkeit.

Kleine Gruppen

Ort: Haus der Gesundheit, Alfred Keller Straße, Siegburg

10 x 90 Minuten = 129,- Euro

Montags, 10:30 Uhr,  Donnerstags, 9.30 Uhr und 10.45 Uhr

Yoga für Senioren & Schmerzpatienten

ganz sanft, und jeder in seinen Möglichkeiten, üben wir teils sitzend auf dem Stuhl, teils stehend oder liegend. So, wie es für jeden einzelnen möglich ist. Wir kräftigen die Muskulatur, den Gleichgewichtssinn, üben leichte Beweglichkeit und finden neue Energie u. a. durch Atemschulung.

Kleine Gruppen

Ort: Haus der Gesundheit, Alfred Keller Straße, Siegburg.

und Ballettsaal Sankt Augustin

10 x 90 Minuten = 129,- Euro

Donnerstag, 12.30 Uhr

Yoga in der Mittagspause

In diesen 60 Minuten gibt es genug Raum um zu einer tiefen Entspannung zu gelangen. Eine sanfte, klassische Hatha Yoga-Stunde für mehr Energie und Freude.

Ort: Musikschule Sankt Augustin (Donnerstags)

10 x 60 Minuten =  79,- Euro

Die Yogapraxis ersetzet keinen Arzt, sondern dient der Prävention und Harmonisierung.

Yoga für Reiter

108 Minuten widmen wir uns ganz der Harmonisierung, Dehnung und Stärkung aller fürs Reiten nötigen Körperbereiche einschließlich der Tiefenatmung und der sanften Augen.

Ort: bitte erfragen

7 x 108 Minuten = 99,- Euro